Massages 
Mindful Massage
Een unieke gelegenheid om Mindfulness te beleven in lichaam en geest
Mindful massage is een uitstekende manier om mindfulness in je leven te integreren. Het geeft een diepe meditatieve rust en helpt je beter in contact met je lichaam te komen in het hier-en-nu waardoor spanningen en stress zullen afnemen. Deze therapeutische massage is een manier om je lichamelijk en geestelijk te aarden. Je aandacht gaat vanzelf van je hoofd naar je lichaam. De energie die vaak geblokkeerd is door het continu bezig zijn, gaat opnieuw stromen en zorgt voor een gevoel van welzijn. Hierdoor ben je weer in staat om los te laten en komt er ruimte vrij. Vanuit deze rust en ontspanning geraak je in een nieuwe vitale en energieke toestand waardoor je beter in staat bent om mindful te zijn, en meer aandacht hebt voor alle ervaringen en ieder moment.
Mindful therapeutische massage
Bij de mindful therapeutische massage:
- wordt aanraken een interactie tussen energieën,
- voel je doorstroming van levensenergie.
De massage is gericht op het aandachtig, bewust voelen en ontdekken van heel je lichaam. Daarbij is deze massage gericht op de totale persoon, dus niet alleen op de afzonderlijke klachten. Het stimuleert het zelfgenezend vermogen van het lichaam.
De massage die u kan bekomen is gebaseerd op de traditionele therapeutische Thaise massage. Het is een complete lichaamsbehandeling van rustige opeenvolgende bewegingen, die yoga, reflexologie en acupressuur combineert. Ze is gebaseerd op een systeem van 10 energielijnen, Sen Sib genaamd, die bewerkt worden met als doel het opheffen van eventuele blokkades in deze energiebanen zodat de energie weer vrij door het lichaam kan stromen. Hierbij wordt gebruik gemaakt van de handen, voeten, knieën, ellebogen en onderarmen. Vaak worden gelijktijdig druk- en strektechnieken toegepast.
Voor wie?
Als u rugklachten heeft, kan u veel baat hebben bij de behandeling aan de benen door het werken aan de energiebanen. De rug, nek en schouders, waar veel westerlingen last van hebben, kunnen behandeld worden in alle posities.
Maar ook bij algemene spierspanning en spierpijn heeft deze therapeutische massage een weldadige invloed.
Daarnaast ook heilzaam voor:
Uw spanning- en andere hoofdpijn
Uw rugklachten voortkomend uit de spieren
Uw circulatie
Uw stress en spanning
Uw ademhaling wordt, naargelang de massage vordert, dieper en rustiger
Uw spijsvertering: het vergroot de werking van de darmen. (mensen die verveeld zitten met een constipatiegevoel; de darmtransit wordt geactiveerd)
Uw huid: de circulatie naar uw huid neemt toe, uw huid krijgt meer zuurstof en wordt veerkrachtiger.
Prijs
40 € voor 1 uur
60 € voor 1,5 uur
75 € voor 2 uur
Plaats
Instituut voor Aandacht en Mindfulness
Steenstraat 25
9070 Heusden
Reserveren
Massages worden enkel op reservatie aangeboden door:
Petra is werkzaam in het Instituut voor Aandacht en Mindfulness.
Indien u zichzelf of iemand anders graag dit geschenk geeft dan kan u haar mailen of bellen voor een afspraak.
Meer info hier
Opgeleid door Eva Dejonckheere van de traditionele thaise massageschool Sabai te Knokke.